Thérapie EMDR à Montpellier
La thérapie EMDR
Un premier rdv permettra de cerner les traumas que vous souhaitez dépasser, nous aménagerons un temps pour répondre aux questions que vous vous posez sur cette technique.
Nous commencerons ce que l'on appelle le "retraitement" au 2ème rdv. Il s'agit de "désensibiliser" les épisodes de vie qui empêchent votre libre pensée, choix, action, mouvement, par l'utilisation de mouvements oculaires ( SBA).
Ces Stimulations Bilatérales Alternées peuvent aussi être sonores ou tactiles. Elles permettent de réaménager les mémoires traumatiques, de réouvrir des possibles qui ont été figés ou empêchés par un ou des évènements traumatiques plus ou moins anciens. Cette approche, qui permet de re-visiter les vécus émotionnels et en les ré-associant avec l'évènement, va permettre une réorganisation des souvenirs et de votre perception de ces souvenirs, ainsi qu'une modification de votre pensée et de votre attitude envers vous-même et les autres.
Quels sont les bienfaits de l’EMDR avec les tout petits ?
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