Thérapie Emdr à Montpellier

Lors du premier rendez-vous, nous ferons le point sur vos difficultés et ce qui vous amène à consulter une psychologue. Durant cet entretien, nous aménagerons un temps pour répondre aux questions que vous vous posez sur cette approche et évaluer si elle est pertinente pour vous.
Il peut arriver que plusieurs séances de préparation soient nécessaires avant de pouvoir commencer la thérapie Emdr: un lien de confiance est indispensable avant de débuter les séances de retraitement, que ce soit par mouvements oculaires, stimulations auditives ou tactiles. Les séances visent à retraiter de l'information stockée lors d'évènements douloureux plus ou moins anciens et qui est à l'origine de symptômes divers, d'empêchements, de difficultés sociales ou d'apprentissage.


 Les émotions, croyances, sensations liées à ces épisodes de vie peuvent se trouver bloquées, et ces évènements sont parfois oubliés, mais peuvent être à l'origine de votre malaise et de vos ressentis au présent.

L'utilisation de mouvements oculaires (Stimulations Bilatérales Alternées), de stimulations auditives ou tactiles va accompagner la thérapie, et aider à relancer le mouvement interne. Cette thérapie aide à réaménager les mémoires traumatiques et permet de relancer le processus naturel de "digestion psychique" qui a pu être stoppé à une étape, pour différentes raisons.

Cette approche, qui va revisiter les vécus émotionnels et en les ré-associant avec l'évènement, va favoriser une réorganisation des souvenirs et de votre perception de ces souvenirs, ainsi qu'une modification de votre pensée et de votre attitude envers vous-même et les autres.