Thérapie EMDR

Au cours du premier rdv, qui est un échange au sujet de vos besoins et des thématiques à aborder, nous aménagerons un temps pour expliquer cette technique et répondre aux questions qui se posent.

Nous commencerons ce que l'on appelle le "retraitement" au 2ème rdv. Il s'agit de "désensibiliser" les épisodes de vie qui empêchent votre libre pensée, choix, action, mouvement ... par l'utilisation de mouvements oculaires ( SBA).

Ces Stimulations Bilatérales Alternées (qui peuvent aussi être sonores ou tactiles) permettent d'aborder autrement vos traumas. Cette approche, qui permet de re-visiter les vécu émotionnels et en les ré-associant avec l'évènement, va permettre une réorganisation des souvenirs et de votre perception de ces souvenirs, ainsi qu'une modification de votre pensée et de votre attitude envers vous-même et les autres.

Lien vers un article :

Quel sont les bienfaits de l'Emdr avec les tout petits?

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